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Ruschmeier & Stöck GbR

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88045 Friedrichshafen

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Workouts mit Equipment

Hier benötigst Du irgend eine Art des Equpments. Es gibt Workouts mit Kurz- & Langhanteln aber auch Kettlebells bis hin zu Resistancebands.

Benötigt wird: 4 Klopapierrollen

Schwierigkeitsgrad: 💪💪

Wir trainieren: Bauch & Beine

Benötigt wird: Stuhl/Erhöhung

Schwierigkeitsgrad: 💪💪💪

Wir trainieren: Bauch, Beine , Po

Benötigt wird: Kurzhantel

Schwierigkeitsgrad: 💪💪💪

Wir trainieren: Ganzkörper

Benötigt wird: Kurzhanteln/Wasserfalschen

Schwierigkeitsgrad: 💪💪💪💪

Wir trainieren: Ganzkörper

Benötigt wird: Gymnastikball

Schwierigkeitsgrad: 💪💪💪

Wir trainieren: Balance, Stabilisation

Benötigt wird: Kurzhanteln & Matte

Schwierigkeitsgrad: 💪💪

Wir trainieren: Bauch