Lauf-, Hyrox- und Triathlon Trainingpläne individuell für deine Ziele
Professionelle Trainingsplanung und Vorbereitung für deinen nächsten oder ersten 10km Lauf, (Halb-)Marathon, Triathlon oder Hyrox Event.
Unterstützung durch individuelle Trainingsplanung angepasst auf deine Trainingsbereiche, deinen Alltag und mit allen Workouts direkt auf deinem Device (Garmin, Zwift, etc.). Durch stetiges Feedback, Anpassungen am Plan und Anpassungen auf deinen Alltag kannst du das Training langfrsitig einplanen und dich zu neuen persönlichen Rekorden verbessern!
Our Features
Dein Weg bei My Best Health
01
Bestandsaufnahme
02
Trainingsplanung
Wie sieht dein Zeitplan aus, was ist das Ziel, wie sind deine aktuellen Leistungswerte (FTP, Pace, etc.), was können wir realisitscher Weise zusammen erreichen? Das besprechen wir in einem Ersttermin.
Die Trainingsplanung wird von uns individuell in deinen Alltag eingepasst. Dabei hast du eine App, in der du deine Trainings automatisch siehst und abarbeiten kannst. Natürlich sind wir auch immer direkt erreichbar.
03
Anpassungen
Wie im echten Leben läuft ist es auch im Sport: manchmal ändern sich Pläne, Ziele, Zeitvorgaben und Leistungsniveaus. Daran passen wir den Plan und die Trainings stetig an, da wir vor jeder neuen Planung dazu Rücksprache halten.
04
Ziel Vor- und Nachbereitung
Ernährungsstrategien & Vorbereitung für deinen Wettkampf, Vorgaben zur Verpflegung sind nicht nur extrem wichtig, sondern natürlcih auch in der Betreuung abgedeckt. Nach dem Wettkampf wird besprochen was gut lief und was wir optimieren.
Angebot anfordern
Lass uns herausfinden, ob wir zusammenpassen, trage dich hier ein und wir melden uns für ein kostenloses Erstgespräch oder melde dich direkt per WhatsApp: +49 175 1570626